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Picture of Eat & Run - Mon improbable ascension jusqu'au sommet de l'ultramarathon

Eat & Run - Mon improbable ascension jusqu'au sommet de l'ultramarathon

Jurek Scott, Lefief Jean-Philippe
Publication date 24/04/2025
EAN: 9782375024478
Availability Available from publisher
12.40 €
Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait voler en éclat les idées reçues en matière de diététique sportive. Enfant chétif et peu enclin aux pratiques ... See full description
Detailed information
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Common books attribute
PublisherPAULSEN
Page Count361
Languagefr
AuthorJurek Scott, Lefief Jean-Philippe
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date24/04/2025
Weight196 g
Dimensions (thickness x width x height)2.10 x 10.90 x 17.90 cm
Summary
Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait voler en éclat les idées reçues en matière de diététique sportive. Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, Scott Jurek est parvenu à se transformer en athlète d'exception, détenteur depuis 2010 du record des États-Unis sur 24 heures et personnage de Born to Run, le livre de Christopher McDougall sur la course minimaliste. Une mutation rendue possible grâce à un mental hors norme et un régime alimentaire rigoureux. Mêlant souvenirs personnels, conseils sportifs et recettes de cuisine véganes, Scott Jurek dévoile son histoire personnelle, son mode de vie et les secrets d'entraînement qui l'ont mené au plus haut niveau de l'ultra-marathon.