Treatment in progress...
Close notification

Did you know that ?

SIDE has worked with its suppliers to make our parcels environmentally friendly.
No more plastics !
The tape that keep our parcels tightly shut and the wedging material that immobilizes books within the cartons are now made of fully recyclable and biodegradable materials.

Display notification
FR EN
Back
or use our advanced search function
Your cart is empty.
Picture of Se détendre pour accueillir l'instant présent

Se détendre pour accueillir l'instant présent

Isimat-Mirin Maryse
Publication date 27/08/2015
EAN: 9782367170329
Availability Available from publisher
8.00 €
Le présent guide concerne toute personne désirant s'initier facilement à la relaxation et à des pratiques de bien-être au quotidien.Il nous apprend à développer, par des exercices faciles et pratiques, une attitude et un regard plus zen sur la vie.De... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCHRONIQUE SOCIA
Page Count128
Languagefr
AuthorIsimat-Mirin Maryse
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date27/08/2015
Weight118 g
Dimensions (thickness x width x height)0.80 x 12.00 x 18.00 cm
Summary
Le présent guide concerne toute personne désirant s'initier facilement à la relaxation et à des pratiques de bien-être au quotidien.Il nous apprend à développer, par des exercices faciles et pratiques, une attitude et un regard plus zen sur la vie.Des cinq sens à la conscience de soi, en passant par la respiration, l'objectif de cet ouvrage est de permettre à chacun :- d'apprendre à se détendre facilement pour gérer le stress intérieur et environnant ;- d'avoir des clés pour accueillir son être, et être ainsi mieux dans son corps et dans sa tête ;- de savourer et mieux vivre chaque instant présent de son existence.