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LES COURSES D'ULTRA FACILES

Publication date 15/03/2020
EAN: 9782363364029
Availability Available from publisher
15.00 €
Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.Il vous permettra ainsi successivement de :– revisiter votre foulée– comprendre les six prin... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJACQUES FLAMENT
Page Count204
Languagefr
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date15/03/2020
Weight-
Dimensions (thickness x width x height)0.00 x 13.00 x 20.00 cm
Summary
PRÉPARATION ET STRATÉGIES DE COURSES
Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.Il vous permettra ainsi successivement de :– revisiter votre foulée– comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace– établir progressivement votre stratégie de course.Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit.Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.