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Je soulage ma dépression grâce au yoga

Veyrond Mélanie
Publication date 23/03/2021
EAN: 9782360986460
Availability Out of Print
12.90 €
Dépression : une réponse simple et efficace pour retrouver énergie, estime de soi et joie de vivre.La dépression touche aussi bien le corps que l'esprit. En effet, les pensées dévalorisantes et les ruminations mentales s'accompagnent le plus souvent ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTERRE VIVANTE
Page Count88
Languagefr
AuthorVeyrond Mélanie
FormatBook
Product typeBook
Publication date23/03/2021
Weight221 g
Dimensions (thickness x width x height)0.90 x 16.40 x 23.00 cm
Summary
3 séquences accessibles à tous pour retrouver la joie de vivre
Dépression : une réponse simple et efficace pour retrouver énergie, estime de soi et joie de vivre.La dépression touche aussi bien le corps que l'esprit. En effet, les pensées dévalorisantes et les ruminations mentales s'accompagnent le plus souvent de sensations corporelles douloureuses. La pratique du yoga thérapeutique aide à lutter contre ces symptômes car elle permet de développer des sensations positives et agréables.