30 idées d'apéros - Sains et faits maison

Ce livre dans l'air du temps permet d'en finir avec les apéritifs trop gras, trop salés et donc mauvais pour la santé. Retrouver 30 recettes alternatives et variées pour des apéritifs faciles, inratables et qui riment avec plaisir et santé. Avec à chaque page les conseils d'une naturopathe diplômée. Ce livre vous propose 30 recettes variées pour que vos apéritifs entre amis ne riment pas avec surplus de calories et de sel (chips industrielles, cacahuètes, gâteaux apéritifs,....). Découvrez nos conseils naturo pour réaliser des recettes alternatives, pour plus d'équilibre de santé et de plaisir 30 recettes très faciles à préparer Des conseils à chaque page pour faire les bons choix d'ingrédients, qui vous apporteront plus de légèreté et les bons nutriments