Bien dans sa tête et bien dans son corps
Se sentir bien et se sentir belle, c’est possible !Apprendre à accepter qui on est, comme on est, tout en prenant soin de soi, tel est le pari de Fourchette et Bikini.Grâce à ses fiches pratiques bien-être, beauté, forme et psycho, cet ouvrage fourmille d’astuces simples pour se sentir bien au quotidien.Alors, n’attendez plus pour afficher un teint de pêche toute l’année, adopter un ventre plat, mieux connaître les vertus des huiles essentielles, pratiquer une monodiète ou encore tonifier votre corps en douceur… En plus, Fourchette et Bikini vous propose des recettes healthy et gourmandes, pour vous faire plaisir sans culpabiliser ! Régalez-vous avec les soufflés de potiron et gouda au cumin, le risotto de coquillettes, la tarte au citron meringuée revisitée et bien d’autres encore !
