Treatment in progress...
Close notification

Did you know that ?

SIDE has worked with its suppliers to make our parcels environmentally friendly.
No more plastics !
The tape that keep our parcels tightly shut and the wedging material that immobilizes books within the cartons are now made of fully recyclable and biodegradable materials.

Display notification
FR EN
Back
or use our advanced search function
Your cart is empty.
Picture of Apprivoisez vos émotions - Pour mieux vivre au quotidien - 4 séances guidées par l'auteur

Apprivoisez vos émotions - Pour mieux vivre au quotidien - 4 séances guidées par l'auteur

Gardet Clarisse
Publication date 15/02/2012
EAN: 9782356414311
Availability Available from publisher
16.00 €
Souvent vécue comme une faiblesse, la survenue d’émotions envahissantes est source de stress et d’anxiété. Pourtant nos émotions sont des réactions naturelles et involontaires quand nous sommes confrontés à certaines situations. Reconnaître vos émoti... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherAUDIOLIB
Page Count78
Languagefr
AuthorGardet Clarisse
FormatAudio disc
Product typeBook
Publication date15/02/2012
Weight94 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 14.00 x 19.00 cm
Summary
Livre audio 1CD audio et un livret d'accompagnement 12 pages
Souvent vécue comme une faiblesse, la survenue d’émotions envahissantes est source de stress et d’anxiété. Pourtant nos émotions sont des réactions naturelles et involontaires quand nous sommes confrontés à certaines situations. Reconnaître vos émotions et percevoir leurs nuances, c’est déjà commencer à les apprivoiser. Une présentation précise des caractéristiques des quatre émotions que nous rencontrons le plus souvent : le bonheur, la tristesse, la peur et la colère, vous sera proposée. Puis des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation vous donneront des outils pour profiter pleinement des émotions positives et canaliser vos émotions négatives.