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Gérez votre stress - Relaxations sophrologiques anti-stress

Roucoulès Sylvie
Publication date 28/05/2008
EAN: 9782356410238
Availability Available from publisher
18.00 €
Trouver des solutions au stress est une préoccupation pour tous. Ces six séances de relaxation guidée sont conçues afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Sur fond de musique douce, elles apprennent à suggérer au ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherAUDIOLIB
Page Count120
Languagefr
AuthorRoucoulès Sylvie
FormatAudio disc
Product typeBook
Publication date28/05/2008
Weight96 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 14.00 x 19.00 cm
Summary
Livre audio 2 CD AUDIO - Séances de relaxation sophrologique anti-stress guidées par l auteure
Trouver des solutions au stress est une préoccupation pour tous. Ces six séances de relaxation guidée sont conçues afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Sur fond de musique douce, elles apprennent à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent l’état si confortable de décontraction. Puis elles conduisent, par des visualisations poétiques, à une première initiation à la pensée positive. Pour une détente en profondeur et une nouvelle joie de vivre. Découvrez dans ce coffret six séances progressives : détente corporelle totale, rayonner d’énergie, la visualisation positive, la visualisation créatrice, le bienfait des couleurs, réussir vos objectifs.