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Le matin vient, droits de l'homme, mondialisation, économie, politique

WAGNER MICHEL
Publication date 06/07/2011
EAN: 9782356140425
Availability Available from publisher
13.20 €
L'anxiété vient saper notre plaisir, notre estime de soi, notre façon de vivre. Mais cela ne doit pas être une fatalité: en apprenant quelques techniques simples, nous sommes en mesure de reprendre confiance et de vivre une existence plus épanouie. D... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherEMPREINTE TEMPS
Page Count120
LanguageNo language content
AuthorWAGNER MICHEL
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date06/07/2011
Weight1 g
Dimensions (thickness x width x height)0.10 x 1.40 x 2.10 cm
Summary
L'anxiété vient saper notre plaisir, notre estime de soi, notre façon de vivre. Mais cela ne doit pas être une fatalité: en apprenant quelques techniques simples, nous sommes en mesure de reprendre confiance et de vivre une existence plus épanouie. Dans cet ouvrage 10 étapes pour vaincre l'anxiété, la psychologue Kate Middleton explique comment notre anxiété fonctionne, nourrie par nos schémas de pensées et la chimie de notre organisme. S'appuyant sur des histoires réelles aussi bien que sur sa propre expérience de victoires sur l'anxiété, Kate ouvre un chemin de reconstruction plein de compassion, facile à suivre et parfaitement adapté pour celles et ceux qui souhaitent faire le premier pas vers un mieux-être.