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Zéro sucre

Gerkens Danièle
Publication date 01/04/2015
EAN: 9782352044093
Availability Available from publisher
Un livre pratique pour vivre plus heureux et en meilleure santé.La journaliste spécialiste de la santé et du bien-être de ELLE a testé une alimentation sans sucre pendant un an.Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans ... See full description
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherARENES
Page Count402
Languagefr
AuthorGerkens Danièle
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date01/04/2015
Weight450 g
Dimensions (thickness x width x height)2.00 x 13.60 x 19.00 cm
Un livre pratique pour vivre plus heureux et en meilleure santé.La journaliste spécialiste de la santé et du bien-être de ELLE a testé une alimentation sans sucre pendant un an.Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. De plus en plus de médecins prônent une réduction drastique du sucre. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite été spectaculaires.À travers son expérience et ses rencontres avec de nombreux spécialistes, elle nous donne sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies.Danièle Gerkens propose des centaines d'informations et de trucs simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, elle a perdu du poids, retrouvé une santé de fer et gagné en bien-être psychologique.