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Le Cerveau du bonheur

Hanson Rick
Publication date 04/02/2015
EAN: 9782352043959
Availability Available from publisher
21.90 €
Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Habitué au fil des millénaires à nous préserver des mille dangers de la vie, notre cerveau n'est pas dou... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherARENES
Page Count-
Languagefr
AuthorHanson Rick
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date04/02/2015
Weight403 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 15.60 x 24.00 cm
Summary
Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Habitué au fil des millénaires à nous préserver des mille dangers de la vie, notre cerveau n'est pas doué pour le bonheur. Les dernières découvertes en neurosciences nous apprennent pourquoi. Heureusement, nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler. Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.