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Trail NE

Montico Lionel, Paturel Marie-Hélène
Publication date 23/03/2016
EAN: 9782344015360
Availability Out of Print
Une nouvelle édition augmentée et actualisée pour tous les trailers, débutants ou confirmés, qui souhaitent vivre leur passion avec plaisir.Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n’est pas seuleme... See full description
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Common books attribute
PublisherGLENAT
Page Count192
LanguageNo language content
AuthorMontico Lionel, Paturel Marie-Hélène
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date23/03/2016
Weight438 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 14.20 x 22.50 cm
S'initier, s'entraîner et progresser
Une nouvelle édition augmentée et actualisée pour tous les trailers, débutants ou confirmés, qui souhaitent vivre leur passion avec plaisir.Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n’est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une bonne connaissance des différents formats, de l’équipement, de la nutrition, de l’entraînement ou encore des gestes techniques, que l’on soit débutant ou chevronné.Après le succès de sa première édition, ce guide pratique s’enrichit de données actualisées et de nouveaux conseils pour s’initier et progresser sans se blesser, en éprouvant du plaisir et en toute sécurité. Un nouveau chapitre met également en lumière 12 trails coups de cœur.