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La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour

Borg Jacques
Publication date 03/11/2020
EAN: 9782340040946
Availability Available from publisher
Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la mé... See full description
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherELLIPSES
Page Count264
Languagefr
AuthorBorg Jacques
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date03/11/2020
Weight338 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 14.40 x 21.00 cm
Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la méditation : gestion du stress, du sommeil, des maladies, du travail…