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Picture of Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés

Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés

Marchand Cyril
Publication date 09/05/2024
EAN: 9782336447650
Availability Available from publisher
17.00 €
Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations d... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherL'HARMATTAN
Page Count154
Languagefr
AuthorMarchand Cyril
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date09/05/2024
Weight208 g
Dimensions (thickness x width x height)0.90 x 13.50 x 21.50 cm
Summary
Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses. En s’appuyant sur des exemples réels et des conseils d’expert, chaque chapitre offre une compréhension approfondie d’un fondement de la défense personnelle. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations. Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd’hui en ayant une approche pratique et pertinente.