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En mouvement

Andrieu Bernard, Vitiello Damien
Publication date 29/02/2024
EAN: 9782336438306
Availability Available from publisher
23.00 €
En mouvement !Notre corps actuel n’active qu’une partie des potentiels dont son vivant a besoin.De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-être, sa santé et ressentir son corps.Comment atteindre ces objectifs sans connaître la... See full description
Detailed information
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Common books attribute
PublisherL'HARMATTAN
Page Count226
Languagefr
AuthorAndrieu Bernard, Vitiello Damien
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date29/02/2024
Weight269 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 13.50 x 21.50 cm
Summary
L’activité physique de santé
En mouvement !Notre corps actuel n’active qu’une partie des potentiels dont son vivant a besoin.De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-être, sa santé et ressentir son corps.Comment atteindre ces objectifs sans connaître la physiologie du corps en mouvement et sans être capable de percevoir son corps vivant ?Ce livre, écrit par un physiologiste et un philosophe au sein l’UFR des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) de l’Université Paris Cité et de l’Institut des Sciences du Sport Santé de Paris (URP3625- I3SP), propose une méthode mixte nouvelle pour des exercices de santé plus équilibrés.Auto-gérer son programme de santé devient possible par ce manuel de connaissances, d’exercices et de mouvements simples à insérer à long terme dans son quotidien.