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52 Techniques Bien-être pour une Année Zen

Thuilliez Virginie
Publication date 02/12/2021
EAN: 9782322402205
Availability Available from publisher
8.90 €
Véritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité.Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix. Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels : la gestion d... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherBOOKS ON DEMAND
Page Count196
Languagefr
AuthorThuilliez Virginie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date02/12/2021
Weight292 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 14.80 x 21.00 cm
Summary
Véritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité.Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix. Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels : la gestion du stress, la détente, le sommeil, l'éveil des sens, le nettoyage émotionnel, le boost d'énergie, l'activation de ressources inconscientes, la créativité, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la joie ou la canalisation des pensées.Techniques de visualisation, accessibles à tous, ou "simples"activités de détente, la diversité du programme proposé séduira le plus grand nombre !