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Carnet de Jour

Roche Audrey
Publication date 16/03/2023
EAN: 9782322119912
Availability Available from publisher
19.99 €
La période de l'adolescence est un moment particulier, et accompagner son enfant dans cette transition n'est pas toujours chose aisée. Ce carnet est un journal intime guidé créé pour aider votre ado à exprimer ce qu'il ressent, à se défouler en écriv... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherBOOKS ON DEMAND
Page Count412
Languagefr
AuthorRoche Audrey
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date16/03/2023
Weight595 g
Dimensions (thickness x width x height)2.50 x 14.80 x 21.00 cm
Summary
Ma vie d'ado
La période de l'adolescence est un moment particulier, et accompagner son enfant dans cette transition n'est pas toujours chose aisée. Ce carnet est un journal intime guidé créé pour aider votre ado à exprimer ce qu'il ressent, à se défouler en écrivant toutes ses pensées, et à apprendre à mieux se connaître.La cohérence cardiaque est également proposée. Il s'agit d'une pratique de respiration simple, reconnue pour ses nombreux bienfaits:- Meilleure régulation des émotions- Meilleure confiance en soi- Plus de sérénité face aux difficultés et situations stressantes- Meilleur sommeil- Meilleure capacité de concentration.