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Petit précis de respiration

Paire Yvonne
Publication date 18/04/2025
EAN: 9782317035241
Availability Available from publisher
14.95 €
Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n’est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bi... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count144
Languagefr
AuthorPaire Yvonne
FormatHardback
Product typeBook
Publication date18/04/2025
Weight270 g
Dimensions (thickness x width x height)1.40 x 13.70 x 18.60 cm
Summary
Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n’est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.