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J'apprivoise mes émotions

Bonnaud Nathalie, Luccioni Véronique
Publication date 21/05/2021
EAN: 9782317026171
Availability Available from publisher
11.95 €
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.En agissant sur le mouvement, la méditation, l... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count128
Languagefr
AuthorBonnaud Nathalie, Luccioni Véronique
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date21/05/2021
Weight300 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 15.10 x 21.00 cm
Summary
Qi gong, mudras, respiration, yoga, méditation, mantras
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !