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30 jours pour pratiquer l'autohypnose

du Perron Damien, Chami Pascale, Causse d'Agraives Emilie
Publication date 04/09/2020
EAN: 9782317023521
Availability Out of Print
14.95 €
L’autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple).Suivez notre programme original de 30 jours, en pratiquant un exercice par jour selon les modalités et ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count192
Languagefr
Authordu Perron Damien, Chami Pascale, Causse d'Agraives Emilie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date04/09/2020
Weight440 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 15.00 x 21.00 cm
Summary
Pour en finir avec le stress, les angoisses, les insomnies, les addictions...
L’autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple).Suivez notre programme original de 30 jours, en pratiquant un exercice par jour selon les modalités et conseils donnés dans le livre. Pour renforcer la fixation visuelle, une illustration poétique est associée à chaque exercice ; pour parfaire l’expérience, la voix du thérapeute vous accompagne grâce à un flashcode.Quelques minutes de pratique par jour suffisent pour progresser en douceur et retrouver un quotidien apaisé.