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Relaxation

Bligny Yves, Stefano Laurent
Publication date 17/05/2019
EAN: 9782317021114
Availability Out of Print
10.00 €
Relâchez la pression… Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotion... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count144
Languagefr
AuthorBligny Yves, Stefano Laurent
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date17/05/2019
Weight316 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 15.70 x 21.50 cm
Summary
Relâchez la pression… Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.Fatigue, stress, tension…, identi?ez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients. Et (re)découvrez une vie complètement zen !