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Mon instant cocooning

Bligny Yves, Stefano Laurent
Publication date 20/10/2017
EAN: 9782317017940
Availability Out of Print
17.95 €
Relâchez la pressionAutomassage, respiration, méditation…Découvrez tous les aspects de la relaxation !Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count144
Languagefr
AuthorBligny Yves, Stefano Laurent
FormatOther book format
Product typeBook
Publication date20/10/2017
Weight472 g
Dimensions (thickness x width x height)5.00 x 24.40 x 17.60 cm
Summary
Une année pleine de douceur et de relaxation !
Relâchez la pressionAutomassage, respiration, méditation…Découvrez tous les aspects de la relaxation !Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.Tonus, tension, fatigue…, identifiez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à détendre votre corps et votre esprit pour une vie complètement zen !Grâce à son format malin, votre carnet de coaching vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices pour installer des changements durables, autonomes et conscients.Découvrez les bienfaits des médecines douces !