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La respiration

Terrier Cyril, Cofreces Rodrigo, Richard Gabrielle
Publication date 24/08/2018
EAN: 9782317013188
Availability Out of Print
11.95 €
La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.Mais comment fonctionnent nos poumons ? Quels sont les différents types de respiratio... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count128
Languagefr
AuthorTerrier Cyril, Cofreces Rodrigo, Richard Gabrielle
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date24/08/2018
Weight244 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 14.10 x 20.00 cm
Summary
Connaître, comprendre, optimiser
La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.Mais comment fonctionnent nos poumons ? Quels sont les différents types de respiration ? Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ? Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ? Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires ?Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle de la respiration et vous donne les clés pour l'explorer. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.