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Le sommeil

Arnulf Isabelle, Slimani Vanessa
Publication date 16/03/2018
EAN: 9782317013096
Availability Available from publisher
11.95 €
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s’isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.> Mais que se passe-t-il lorsque l’on dort ?> Que sont les rêves ?> Comment réc... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count128
Languagefr
AuthorArnulf Isabelle, Slimani Vanessa
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date16/03/2018
Weight244 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 14.20 x 20.00 cm
Summary
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s’isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.> Mais que se passe-t-il lorsque l’on dort ?> Que sont les rêves ?> Comment récupérer de la fatigue ?> Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?> Comment dire adieu aux insomnies ?Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne les clés pour l’apprivoiser. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.