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Athlètefood

Aubineau Nicolas
Publication date 17/06/2016
EAN: 9782317011429
Availability Out of Print
12.95 €
Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l'alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d'une alimentation a... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count128
Languagefr
AuthorAubineau Nicolas
FormatHardback
Product typeBook
Publication date17/06/2016
Weight472 g
Dimensions (thickness x width x height)2.20 x 16.50 x 21.50 cm
Summary
Recettes et conseils nutrition pour sportifs en quête de performance
Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l'alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d'une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions.Découvrez l'athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et endurance grâce à un programme et des recettes. Des conseils en nutrition avant, pendant et après l'effort, le placard idéal, des conseils et des astuces pour optimiser ses performances. Votre corps vous dira merci !