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ZenFood

Kié Laure, Hauser Patrice
Publication date 23/09/2016
EAN: 9782317011269
Availability Out of Print
12.95 €
Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ? Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?Laure Kié, s... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count128
Languagefr
AuthorKié Laure, Hauser Patrice
FormatHardback
Product typeBook
Publication date23/09/2016
Weight479 g
Dimensions (thickness x width x height)2.20 x 16.80 x 21.70 cm
Summary
Pour une vie antistress et un sommeil apaisé
Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ? Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?Laure Kié, spécialiste du zen, vous livre tous ses secrets en deux parties : le programme et les recettes. adoptez le placard idéal de la zenfood, les petits gestes et le rythme alimentaire à adopter au quotidien pour en finir avec le stress !