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Ouf ! Je respire

Paire Yvonne
Publication date 16/02/2012
EAN: 9782317003363
Availability Out of Print
10.00 €
La respiration est une clé essentielle pour notre bien-être, physique comme émotionnel. En 60 exercices simples et détaillés étape par étape, découvrez comment exploiter ses ressources chez soi ou dans des situations du quotidien. Apprenez à gérer v... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count112
Languagefr
AuthorPaire Yvonne
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date16/02/2012
Weight284 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 15.00 x 21.00 cm
Summary
60 exercices pour souffler enfin !
La respiration est une clé essentielle pour notre bien-être, physique comme émotionnel. En 60 exercices simples et détaillés étape par étape, découvrez comment exploiter ses ressources chez soi ou dans des situations du quotidien. Apprenez à gérer vos émotions, apaiser votre tension nerveuse, augmenter votre tonus en cas de fatigue, atténuer vos douleurs, développer votre concentration... Soufflez... vous allez déjà mieux !