En équilibre

Découvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient.« J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. »« Si seulement j’arrivais à déconnecter… »« J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. »« Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! »Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ?Et si nous envisagions l’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ?Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle 4 grandes aspirations qui se cachent derrière le désir d’équilibre :se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ;choisir la place que l’on souhaite donner au travail ;mieux vivre les moments de déséquilibre ;cultiver des liens plus apaisés aux autres.Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre prises de hauteur et outils concrets à mettre en œuvre dans votre quotidien, accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts.