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Une année de prises de conscience

Bourbeau Lise
Publication date 17/05/2023
EAN: 9782290387467
Availability Available from publisher
14.90 €
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, ém... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJ'AI LU
Page Count240
Languagefr
AuthorBourbeau Lise
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date17/05/2023
Weight472 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 14.60 x 21.00 cm
Summary
365 exercices pour apprendre à être heureux
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !