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Respithérapie - Découvrez les pouvoirs du souffle sur la prévention santé

Davroux Yves-Vincent
Publication date 13/06/2024
EAN: 9782266342797
Availability Available from publisher
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés. La plupart d'entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos condit... See full description
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherPOCKET
Page Count208
Languagefr
AuthorDavroux Yves-Vincent
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date13/06/2024
Weight112 g
Dimensions (thickness x width x height)1.10 x 11.10 x 17.90 cm
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés. La plupart d'entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien. Or rien de plus facile que d'apprendre à bien respirer ! Les bénéfices sont beaucoup plus larges qu'on ne le pense : anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil, difficulté à se concentrer, migraines, ruminations... peuvent être transformés grâce à une meilleure respiration. Apprenez, vous aussi, à maîtriser votre respiration grâce à ce guide pratique. C'est tout simple et cela peut tout changer !