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Picture of Muscu : actions et vérités - Entraînement, nutrition, mindset : à vous de jouer !

Muscu : actions et vérités - Entraînement, nutrition, mindset : à vous de jouer !

Fombonne Antoine, Major mouvement
Publication date 12/09/2024
EAN: 9782266338998
Availability Available from publisher
10.30 €
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. Antoine Fombonne va vous accompagner pour que ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherPOCKET
Page Count232
Languagefr
AuthorFombonne Antoine, Major mouvement
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date12/09/2024
Weight314 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 12.20 x 18.20 cm
Summary
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. Antoine Fombonne va vous accompagner pour que vous vous entraîniez au mieux. Vous allez enfin : - comprendre comment mettre votre corps en mouvement et connaître les exercices les plus utiles ; - maîtriser les bases d'une bonne nutrition et déconstruire tous les mythes absurdes autour de l'alimentation ; - Faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue. Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et faites naître en vous une énergie débordante.