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Comment maigrir sans régime

Lafarge Danielle, Aamodt Sandra
Publication date 15/02/2018
EAN: 9782266281171
Availability Out of Print
7.95 €
Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le bonheur de manger. Il est urgent de changer radicalement d'approche. En s'appuyant sur les neurosciences, Sandra Aamodt nous mon... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherPOCKET
Page Count427
Languagefr
AuthorLafarge Danielle, Aamodt Sandra
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date15/02/2018
Weight227 g
Dimensions (thickness x width x height)2.00 x 10.90 x 17.80 cm
Summary
Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le bonheur de manger. Il est urgent de changer radicalement d'approche. En s'appuyant sur les neurosciences, Sandra Aamodt nous montre comment faire. Et vous allez être surpris ! Car contrairement à une idée tenace, les problèmes de surpoids ne sont pas dû à un manque de volonté, mais à un manque de compréhension de notre cerveau et de notre corps. Un livre libérateur. Docteur en neurosciences, Sandra AAMODT est neurobiologiste. Rédactrice scientifique, ses articles font l'objet de nombreuses publications dans la presse internationale. Cet ouvrage a précédemment paru sous le titre : Pourquoi les régimes font grossir ?