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Le Pouvoir des petits riens

Hanson Rick, Colette Olivier
Publication date 21/05/2015
EAN: 9782266254892
Availability Available from publisher
9.00 €
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et " muscler " notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a séle... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherPOCKET
Page Count264
Languagefr
AuthorHanson Rick, Colette Olivier
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date21/05/2015
Weight137 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 11.00 x 17.90 cm
Summary
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et " muscler " notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces " petits riens ", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous. " Voilà des exercices sages et simples qui peuvent transformer votre vie. " Jack KORNFIELD Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.