Et si on arrêtait de se mentir

Menthéour Erwann

Publication date 15/01/2015

EAN: 9782266252324

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6.40 €

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ? Détrompez-vous ! Fort de son expérience... See full description

Detailed information

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Common books attribute
Publisher	POCKET
Page Count	157
Language	fr
Author	Menthéour Erwann
Format	Paperback / softback
Product type	Book
Publication date	15/01/2015
Weight	92 g
Dimensions (thickness x width x height)	1.10 x 10.90 x 17.80 cm

Summary

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ? Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions. Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique. Erwann MENTHÉOUR , cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, est aujourd'hui fondateur de la méthode " Fitnext ".

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Et si on arrêtait de se mentir