Treatment in progress...
Close notification

Did you know that ?

SIDE has worked with its suppliers to make our parcels environmentally friendly.
No more plastics !
The tape that keep our parcels tightly shut and the wedging material that immobilizes books within the cartons are now made of fully recyclable and biodegradable materials.

Display notification
FR EN
Back
or use our advanced search function
Your cart is empty.
Picture of Apprentissage de la méditation

Apprentissage de la méditation

Salzberg Sharon, Midal Fabrice, Lavigne Patricia
Publication date 15/01/2015
EAN: 9782266246521
Availability Available from publisher
8.10 €
Si vous savez respirer, vous savez méditer ! S'appuyant sur plus de 30 ans de pratique en tant qu'enseignante, Sharon Salzberg développe ici une méthode pour apprendre à méditer en 28 jours. ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherPOCKET
Page Count250
Languagefr
AuthorSalzberg Sharon, Midal Fabrice, Lavigne Patricia
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date15/01/2015
Weight133 g
Dimensions (thickness x width x height)1.30 x 10.80 x 17.80 cm
Summary
Si vous savez respirer, vous savez méditer ! S'appuyant sur plus de 30 ans de pratique en tant qu'enseignante, Sharon Salzberg développe ici une méthode pour apprendre à méditer en 28 jours. Avec des exercices simples et adaptés aux contraintes de la vie moderne, elle nous montre comment travailler son souffle et atteindre la pleine conscience. Un guide lumineux et rassurant pour apprendre à relativiser ses angoisses et son stress, résoudre ses problèmes personnels et professionnels, et vivre enfin dans la plénitude. " Merveilleusement clair, remarquablement accessible, chaleureux et sage. Tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre vie. " Jack Kornfield Sharon SALZBERG , spécialiste reconnue de la méditation, a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l'Insight Meditation Society. Elle est régulièrement publiée dans le Huffington Post et dirige des retraites de méditation dans le monde entier.