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Mon Cahier 100 rituels - Pilates

Delanoë Soasick, Wietzel Alice, Ruffieux Sophie
Publication date 02/01/2025
EAN: 9782263190414
Availability Available from publisher
12.90 €
La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherSOLAR
Page Count128
Languagefr
AuthorDelanoë Soasick, Wietzel Alice, Ruffieux Sophie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date02/01/2025
Weight466 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 18.30 x 23.70 cm
Summary
La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! Une méthode complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! DU PILATES À PICORER POUR NE PLUS S'EN PASSER ! Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps ! 100 RITUELS POUR... Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps S'affiner et avoir un ventre plat Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant... Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires