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Mon cahier Yoga Sculpt NE cartes

Bridoux Sandrine, Bussi Audrey, Maroger Isabelle
Publication date 16/05/2019
EAN: 9782263161520
Availability Available from publisher
7.90 €
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! Avec 12 cartes power minceur !L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pou... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherSOLAR
Page Count80
Languagefr
AuthorBridoux Sandrine, Bussi Audrey, Maroger Isabelle
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date16/05/2019
Weight149 g
Dimensions (thickness x width x height)0.50 x 17.00 x 22.00 cm
Summary
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! Avec 12 cartes power minceur !L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !Au programme :• Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.• 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.• Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !