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La méthode Fitnext - Nouvelle édition

Menthéour Erwann
Publication date 20/03/2014
EAN: 9782263064197
Availability Unavailable
22.90 €
Une nouvelle édition revue et augmentée de la méthode à succès d'Erwann MenthéourInspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'acc... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherSOLAR
Page Count204
Languagefr
AuthorMenthéour Erwann
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date20/03/2014
Weight643 g
Dimensions (thickness x width x height)1.60 x 18.80 x 21.10 cm
Summary
Une nouvelle édition revue et augmentée de la méthode à succès d'Erwann MenthéourInspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : • le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire. • une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques. • la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.