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Anti-fatigue

Philip Pierre
Publication date 09/02/2022
EAN: 9782253238492
Availability Available from publisher
8.40 €
En trente ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie… Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meill... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLGF
Page Count264
Languagefr
AuthorPhilip Pierre
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date09/02/2022
Weight142 g
Dimensions (thickness x width x height)1.30 x 11.30 x 17.80 cm
Summary
Les clés de votre sommeil
En trente ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie… Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires.Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l’étranger comme un expert du sommeil. Chef du service universitaire de sommeil du CHU de Bordeaux, il a publié de nombreux articles dans des revues scientifiques internationales.· Un ouvrage ENRICHI D’UN AGENDA DE SOMMEIL personnalisé.· L’insistance sur L’ENJEU CRUCIAL DE L’HYGIENE DU SOMMEIL pour notre organisme et notre mental.· Un livre à prendre comme une première consultation pour APPRENDRE A RENFORCER VOTRE ENERGIE.