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La nouvelle Chrono nutrition illustrée

Delabos Dr Alain
Publication date 12/02/2020
EAN: 9782253238133
Availability Available from publisher
8.40 €
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLGF
Page Count256
Languagefr
AuthorDelabos Dr Alain
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date12/02/2020
Weight282 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 11.00 x 17.80 cm
Summary
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l’on veut, mais pas n’importe comment ni n’importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® !· Une méthode d’alimentation naturelle et de réorganisation des repas· Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments en fonction des repas.· Plus de 30 recettes savoureuses pour mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d’une vingtaine d’ouvrages à succès, il a créé l’Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).