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Comment trouver le bon sommeil

Krakow Barry, Muchnik Anatole

Publication date 06/04/2011

EAN: 9782228906463

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10.65 €

Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Vous y apprendrez comment vous endormir plus rapidement, vous réveiller moins souvent au cours de la nuit, vous rendor... See full description

Detailed information

Attribute name	Attribute value
Common books attribute
Publisher	PAYOT
Page Count	480
Language	fr
Author	Krakow Barry, Muchnik Anatole
Format	Paperback / softback
Product type	Book
Publication date	06/04/2011
Weight	246 g
Dimensions (thickness x width x height)	2.40 x 11.00 x 17.00 cm

Summary

Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Vous y apprendrez comment vous endormir plus rapidement, vous réveiller moins souvent au cours de la nuit, vous rendormir plus facilement en cas d'insomnie, augmenter les heures de vrai sommeil, être moins assoupi pendant la journée - et moins fatigué.