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Picture of 50 activités sans écran ! Pour être zen

50 activités sans écran ! Pour être zen

Anderson Véronique, Lallemand Clémence, Monnier Sandrine
Publication date 12/03/2021
EAN: 9782215175377
Availability Out of Print
5.95 €
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écrans, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le cr... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherFLEURUS
Page Count56
Languagefr
AuthorAnderson Véronique, Lallemand Clémence, Monnier Sandrine
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date12/03/2021
Weight141 g
Dimensions (thickness x width x height)0.70 x 14.50 x 20.00 cm
Summary
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écrans, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !+ 2 pages pour choisir ton activité en fonction de tes émotions !