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Être en forme !

Hinault Bernard, Crespel Hubert
Publication date 10/07/2008
EAN: 9782212540604
Availability Available from publisher
19.20 €
Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !À l'ai... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherORGANISATION
Page Count310
Languagefr
AuthorHinault Bernard, Crespel Hubert
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date10/07/2008
Weight1 g
Dimensions (thickness x width x height)2.90 x 15.50 x 21.00 cm
Summary
Secrets de champions. Votre programme forme-santé personnalisé
Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com