L'expérience de la transcendance n'est pas réservée à ceux qui fuient le monde : l'homme moderne peut la faire en pratiquant « le quotidien comme exercice spirituel », ainsi que l'enseignent par exemple les Japonais dans la cérémonie du thé. Pour notre monde occidental trop souvent dominé par la raison analytique et le développement technique, Karlfried Graf Dürckheim indique les voies concrètes d'un renouveau spirituel. Ces voies sont riches d'espoir. Elles apprennent comment rejoindre l'Essentiel, comment accéder à une autre dimension de l'existence. Il s'agit de laisser s'exprimer le divin qui nous habite. Les chapitres de ce livre aideront le lecteur à saisir, par exemple, l'esprit de la méditation Zen, celui du tir à l'arc, de l'ikebana, des arts martiaux, etc. Autant de chemins vers nos profondeurs oubliées.
