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Le yoga des collégiens

Faure Ambroise Marie, Gliozzo Agnès, Ristroph Sibylle
Publication date 06/09/2023
EAN: 9782203235625
Availability Available from publisher
13.95 €
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans qu... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCASTERMAN
Page Count64
Languagefr
AuthorFaure Ambroise Marie, Gliozzo Agnès, Ristroph Sibylle
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date06/09/2023
Weight458 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 20.40 x 27.50 cm
Summary
5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.