La confiance en soi

Dans un monde du travail où la performance est parfois érigée en idéal absolu, il est essentiel de développer une compréhension approfondie de ce qu’est la confiance en soi. S’interroger sur cette soft skill invite à une profonde réflexion sur les valeurs et les aspirations personnelles, visant à renforcer la confiance en soi pour concilier ambition et bien-être, tout en transformant la performance en un élément secondaire de la quête du succès personnel. Ainsi, La confiance en soi - Un peu de psychologie pour les pros qui veulent progresser autrement se concentre sur la construction et le renforcement d’un soi authentique tout en abordant les croyances limitantes qui peuvent entraver notre développement. Aborder ce sujet sous le prisme de la psychologie permet d'explorer les mécanismes internes qui influencent notre perception de nous-mêmes et notre capacité à interagir positivement avec le monde qui nous entoure. La psychologie offre des exercices et outils pour identifier et modifier les schémas de pensée qui peuvent renforcer ou diminuer la confiance en soi. Cet ouvrage s’appuie sur des auteurs comme Albert Bandura, Donald W. Winnicott, Albert Ellis, Brené Brown ou encore Guy Winch pour explorer le concept de confiance en soi et mettre en lumière son rôle dans la manière dont nous abordons les défis !