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2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

Barthélemy-Clouwaert Diana
Publication date 05/09/2018
EAN: 9782100784653
Availability Available from publisher
14.90 €
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe qua... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherDUNOD
Page Count160
Languagefr
AuthorBarthélemy-Clouwaert Diana
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date05/09/2018
Weight320 g
Dimensions (thickness x width x height)1.30 x 15.00 x 21.00 cm
Summary
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !