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Mon happy running

Penderie Chloé
Publication date 13/04/2022
EAN: 9782019458362
Availability Out of Print
14.95 €
Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono ! Courir est l’activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien : une paire de baskets, un bout de route et c’est parti ! Chloé Penderie va pl... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherHACHETTE PRAT
Page Count96
Languagefr
AuthorPenderie Chloé
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date13/04/2022
Weight332 g
Dimensions (thickness x width x height)0.90 x 17.90 x 22.50 cm
Summary
4 semaines pour courir avec le sourire
Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono ! Courir est l’activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien : une paire de baskets, un bout de route et c’est parti ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir. Retrouvez :• un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;• des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur ;• des conseils de récupération et de nutrition. 154 000 abonnés sur Instagram + 20 000 abonnés pour son association Happy Running Crew