L'art de prendre soin de soi

Dans un monde où l'agitation et les sollicitations extérieures nous éloignent souvent de nous-mêmes, L'Art de Prendre Soin de Soi est une véritable boussole pour retrouver équilibre et alignement intérieur. Ce livre va bien au-delà des tendances du bien-être : il propose une approche structurée et éprouvée, fondée sur la méthode Project©, un parcours en 7 étapes destiné à rétablir une harmonie intérieure et à activer pleinement son potentiel.Les points forts du livre Une méthode éprouvée et accessible : La méthode Project© (déposée par l’autrice) guide le lecteur pas à pas pour se libérer des blocages et cultiver un bien-être profond et authentique.Un impact réel sur la réussite : Les études en neurosciences et en psychologie positive le démontrent : notre état émotionnel et mental influence directement notre capacité à atteindre nos objectifs et à manifester nos désirs.Un livre transformationnel : Il ne s'agit pas seulement de développement personnel, mais d'une véritable feuille de route pour une vie épanouie et alignée.Erika Delattre propose dans cet ouvrage une méthode éprouvée, progressive et claire qui permet de dépasser chacun de nos blocages pour obtenir des résultats concrets et durables.