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GUIDE MINCEUR Ma consultation diététique

Anest Sandrine
Publication date 23/11/2022
EAN: 9781291287295
Availability Available from publisher
10.44 €
Le mot régime est souvent associé à restriction. C'est pourquoi je préfère parler de rééquilibrage alimentaire. Il n'est pas bon de se restreindre trop, car l'on risque alors une « grosse fringale » dans la journée ou la soirée, et dans ce cas, on cr... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLULU
Page Count84
Languagefr
AuthorAnest Sandrine
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date23/11/2022
Weight71 g
Dimensions (thickness x width x height)0.50 x 10.80 x 17.50 cm
Summary
Le mot régime est souvent associé à restriction. C'est pourquoi je préfère parler de rééquilibrage alimentaire. Il n'est pas bon de se restreindre trop, car l'on risque alors une « grosse fringale » dans la journée ou la soirée, et dans ce cas, on craque souvent pour des gâteaux, des chips, ou toute sorte d'aliments riches en sucre ou en graisse. Il faut donc manger suffisamment au cours des repas et il faut faire les bons choix.